Groepstherapie Groningen

De kracht van de groep volgens de deelnemers:

• Ontdekken dat je niet de enige bent;
• Durven delen waar je je voor schaamt;
• Gesprekken die inzicht geven in je eigen geschiedenis en ervaringen;
• Stappen zetten in het contact met je familie, je partner, je kinderen, je vrienden en op je werk;
• Toelaten van pijn, verdriet en boosheid – wat je geneigd bent weg te stoppen;
• Uit je comfortzone iets ervaren;
• Echt onderdeel zijn van een groep waarin we allemaal oefenen met ruimte innemen;
• Hulp vragen en krijgen als je iets moeilijk vindt;
• Doorzetten ook al heb je geen zin, vertrouwen op dat wat komt;
• Feedback krijgen op hoe je contact maakt;
• Zelfvertrouwen opbouwen en met meer zachtheid kijken naar je eigen proces.

Voor wie is de groepstherapie?

‘Eigenlijk gun ik alle mensen een tijdje in de groep te zijn’ – een deelnemer

Cliënten die bij mij komen voor individuele therapie en een hulpvraag (blijken te) hebben op het gebied van contact met anderen, nodig ik uit voor de groep, mits we samen denken dat dit passend is. We bespreken wat jij daar zou kunnen leren en tussentijds volg ik samen met jou, jouw ontwikkelingsvragen. De groep is een waardevolle aanvulling op individuele therapie.

Mocht je interesse hebben in de groep zonder dat wij elkaar kennen – meld je dan in eerste instantie aan voor een individueel gesprek en geef daarbij aan dat je belangstelling hebt voor de groep. Je bent van harte welkom dit samen te onderzoeken!

In de groep volg ik als therapeut jouw persoonlijke verhaal, jouw wensen en proces. Ik help je stappen te zetten over een drempel, maar in rustig tempo op jouw manier, zodat het veilig is. Veelal is het prettig om tussentijds af en toe een individuele sessie te boeken zodat jouw proces in de groep voortgang behoudt. Dit alles gaat in overleg.

Van deelnemers wordt gevraagd dat zij hun persoonlijke thema’s inbrengen en open staan om te leren van en met anderen. Respect voor elkaar is een belangrijke voorwaarde.